Нас призывают пить больше воды, потому что «это полезно для нас». Теперь новое исследование проверило это утверждение, изучив доказательства предыдущих исследований, чтобы увидеть, действительно ли увеличение количества выпиваемой воды приносит пользу для здоровья.

Наши тела на 60% состоят из воды. Эта важная жидкость участвует в ряде важных функций, таких как регулирование температуры тела, выведение отходов, амортизация для головного и спинного мозга, выработка слюны и смазка суставов.

Новогодняя Игра престолов