sivway Полезное

Низкокалорийная диета при диабете привел к ремиссии

Низкокалорийная диета при диабете привел к ремиссии

Потеря веса вследствие сокращения потребляемых калорий может вывести диабет второго типа в ремиссию. Это выяснили британские исследователи, которые посадили пациентов с диабетом на низкокалорийную диету. В статье, опубликованной в The Lancet, сообщается, что диета привели к ремиссии около половины участников исследования.
0
  • 0
  • 83
sivway Полезное

Медики установили новый "золотой стандарт" безопасного значения кровяного давления

Диагноз "высокое кровяное давление" далеко не всегда означает, что пациенту срочно требуется постоянный приём лекарственных препаратов для его снижения. Довольно часто это сигнал к тому, что пришло время изменить стиль жизни – сбросить лишний вес, перейти на здоровое питание, повысить физические нагрузки, отказаться от вредных привычек и прочее. Вопрос лишь в том, начались ли уже необратимые изменения здоровья человека.

Напомним, что артериальное давление определяется двумя значениями. Систолическое, или верхнее, давление показывает нагрузку на сосуды в момент, когда сердечные желудочки сжимаются и выталкивают кровь. Нижний показатель, или диастолическое давление, показывает давление в артериях в момент расслабления сердечной мышцы. Оба показателя традиционно измеряются в миллиметрах ртутного столба.
Медики установили новый "золотой стандарт" безопасного значения кровяного давления
0
  • 0
  • 323
xamik Полезное

Советы из дамского чешского журнала

1. Встав с постели, старайтесь за утренним кофе выглядеть кокетливо, т.к. непричесанная женщина вызывает отвращение у мужа.

2. Не вступайте с мужем в разговор, пока он не побреется и не почистит зубы. Когда муж бреется, не мешайте ему: бритье для мужчины — час размышления о том, что ему предстоит сделать за день. Даже самый разговорчивый мужчина неразговорчив по утрам.

3. Умейте накрывать на стол, не забудьте поставить пепельницу, положить свежие газеты. Мужчина интересуется политикой, и не делайте недовольного лица, когда он занят газетой, а не Вами.

4. Умная женщина должна быть на 25% веселее, чем для этого имеются основания.

5. Не ходите целый день без каблуков, это портит походку и фигуру.
0
  • 0
  • 142
sivway Полезное

Врачи предупреждают девушек: чистить влагалище огурцом - опасно

В последнее время в сети распространилась тенденция: различные блогеры вовсю советуют использовать огурец для очистки женских половых органов. Огурец - это полезно, но не надо так! Врачи обратили внимание на тренд, и настоятельно не рекомендуют девушкам проводить такую очищающую процедуру.
Врачи предупреждают девушек: чистить влагалище огурцом - опасно
0
  • 0
  • 260
sivway Полезное

Грипп: умейте болеть правильно.

Грипп... Как много в этом слове для сердца русского слилось. Оно стало практически нарицательным. Оно знакомо всем и каждому, от взрослых людей до первоклашек. Про слово "грипп" знают абсолютно все - и тем удивительней сталкиваться с абсолютным непониманием гриппа и как следствие с неумением болеть. И именно из неумения болеть, как бы абсурдно это не звучало, получаются самые тяжёлые "осложнения гриппа" вплоть до летальных.

Я не предлагаю вам внезапно овладеть медицинскими знаниями или приблизится по уровню эрудиции к иммунологам, но всё же определённые базовые знания и понимание того, что же такое грипп необходимы, чтобы защитить себя самих. Поэтому пусть эта запись будет своего рода ликбезом и санпросветом по этой теме.

Что такое грипп? Да, сезонное осенне-зимнее и весеннее заболевание. Случается люди даже летом могут грипповать. Грипп - это вирусное заболевание, оно вызывается вирусом. Это простая но вместе с тем не очевидная для многих мысль определяет всю специфику гриппования. Существуют штаммы вирусов гриппа, но как правило во время эпидемии никто их не выделяет и не диагностирует без необходимости. Поэтому условно "сопливые сезонные заболевания" можно разделить на "вирусные" и "бактериальные". ОРВИ и ОРЗ, грубо говоря.
Грипп: умейте болеть правильно.
0
  • 0
  • 166
sivway Полезное

Как защитить свой дом от грабителей и не попасть под суд: 10 правил эффективной самообороны

 Как защитить свой дом от грабителей и не попасть под суд: 10 правил эффективной самообороны

1. Максимально защитите свой дом от проникновения

Если профилактика - это лучшее лечение, то лучшая защита от нежданного нападения - это хорошо укрепленный "периметр" вашего жилища.
Начнем с бюджетных вариантов. Весьма недорогой, но, как оказалось, очень эффективный способ отпугивания непредвиденных "гостей" — размещение на доме или лестничной клетке светового индикатора включения охранной сигнализации и таблички о том, что объект находится под охраной. Для усиления эффекта можно добавить макеты камер видеонаблюдения. Они, могут как и настоящие камеры, быть оснащены световыми индикаторами. Более дорогие версии подобных макетов умеют двигаться и имитировать сканирование зоны обзора.
0
  • 0
  • 242
sivway Полезное

Спецназ советует: как действовать при нападении собаки

Бывший «морской котик» Клинт Эмерсон ведет сейчас собственную группу по самообороне в условиях города. Спецназовец рассматривает все возможные опасности, в том числе и нападение собаки на человека. Советы Клинта просты: это рабочий алгоритм, который поможет вам выйти из драки с минимальными потерями.
Спецназ советует: как действовать при нападении собаки
+1
  • 0
  • 367
  • Рейтинг@Mail.ru