Нейробиологи доказали, что мозг почти не различает ярко представленные мысли и реальность.

Когда человек регулярно визуализирует успех или желаемое будущее, подсознание начинает под это подстраиваться — искать решения и обходить препятствия.

Этот эффект называют когнитивным рефреймингом: меняется фокус мышления, а вместе с ним — поведение и выборы.

Недавний опрос Ipsos в 30 странах показал, что 31% представителей генерации X говорят, что они «не очень счастливы» или «совсем несчастны» — это больше, чем у любого другого поколения.

Возможные причины — рождённые в 1965–1980 пережили рецессию 90-х, финансовый кризис 2008 года, ковид, инфляцию, ипотеку, и вдобавок ко всему теперь им приходится работать с «инфантильными» зумерами.

Учёные пришли к выводу, что количество занятий сексом напрямую влияет на риск развития депрессии. Те женщины, которые занимались сексом реже 11 раз в год, имели большую вероятность проблем с психикой.

Распространено мнение, что женский оргазм — «в голове», то есть во многом связан с мыслями и фантазиями. Однако ученые из Великобритании обнаружили особенность восприятия, от которой, согласно данным исследования, зависит сексуальное наслаждение.

Женщины, которые получают удовольствие от подчинения во время секса, с большей вероятностью сосредотачиваются на одном партнере и стремятся к длительным отношениям. Эта закономерность, по мнению ученых из Чехии, может отражать одну из эволюционных стратегий.

Британские исследователи попросили 2000 человек описать внешность партнеров, которые им изменяли. На основе этих образов генеративный искусственный интеллект создал реалистичные фотороботы мужчины и женщины — типичных изменщиков.

Распространено мнение, что причиной сексуального насилия может стать «вызывающий» внешний вид женщины. Однако ученые из Канады обнаружили, что в зависимости от гормонального фона организм мужчины может одинаково реагировать на женщин как в неброской домашней, так и в откровенной вечерней одежде.

Молодые люди чувствуют себя счастливыми, прежде всего если удовлетворены дружбой. Исследование, посвященное факторам счастья вне зависимости от наличия романтического партнера, провели ученые из США.

По словам, которые выбирает человек, и их порядку можно спрогнозировать развитие депрессивного расстройства. Связь между используемой лексикой и ухудшением психического состояния выявили ученые из США.

Обширное исследование в США показало, что проблемы со сном у детей предподросткового возраста могут быть предвестником суицидальных мыслей и попыток самоубийства. Особенно тревожный сигнал — если ребенка часто мучают кошмары, предупредили медики.

Исследование, проведенное в Канаде, показало, что использование детьми планшетов повышает их склонность к проявлению гнева и фрустрации.

Настольные игры, как и многие другие групповые виды досуга, положительно влияют на психическое здоровье человека, обеспечивая социальное взаимодействие и отвлекая от рутины. Однако эффект игры «Подземелье и драконы» оказался более разносторонним.

Авторы нового исследования изучили, как стиль воспитания косвенно — через уровень стресса — влияет на то, что впоследствии ребенок будет подвержен эпизодическому пьянству и проблемам, связанным с алкоголем. Результаты оказались довольно неожиданными.

К такому выводу пришла исследовательница из Великобритании. По ее мнению, жестокие компьютерные игры не повышают уровень насилия в обществе. Во всяком случае, если речь идет о подростках.

Эмоциональное выгорание – болезнь XXI века, придуманная миллениалами для самих себя. Это когда от постоянного стресса на работе и дома человек доводит себя до эмоционального истощения. Тут перечислены признаки того, что ты выгораешь.

1. Вам трудно уделять больше 5–10 минут одному делу. Вы теряете нить беседы, не можете сосредоточиться на тексте или дописать документ. Ваше внимание блуждает, нет длительной концентрации на одной теме.