Как заботится о своем здоровье каждый знак зодиака

1. Овен. – У этого знака точно нет проблем с активностью, и они никогда не унывают. Дабы избежать скуки они находят себе конкурентов в различных сферах и пытаются с ними соперничать. Овнам подходит йога, гимнастика, рыбалка. Им нужно контролировать свой уровень стресса, чтобы не страдать от головных болей, мигреней и даже инсультов.

2. Телец. – Тельцу не по вкусу изнурительные занятия в тренажерном зале. Это любитель сауны, массажа и побаловать себя чем-нибудь вкусненьким. Таким образом он вознаграждает себя за то, что так якобы нужно вести здоровый жизненный стиль. Тельцы особенно чувствуют погодные изменения, потому внимательно относятся к тому, как они одеты.

3. Близнецы. – Это любители общества и шумных компаний. Поэтому риск простудиться и заболеть гриппом для них очень высок. Близнецы бывает нередко склонны к бессоннице, тревожности и нервозности. Этому знаку нужно обратить внимание на иммунитет и заботиться о своем здоровье.

4. Рак. – Люди этого знака очень эмоциональны. Грусть и уныние порой накрывает их с головой. Им нужно иметь поблизости человека, с которым они могут откровенно говорить и выражать свои эмоции. Для начала дня хорошо подойдет йога или пробежка. Далее обязательно вкусный и полезный завтрак, так как могут быть проблемы с пищеварением.

5. Лев. – Они наполнены положительной энергией и знают, как заботиться о себе. Но они не всегда применяют эти знания, потому что спешат что-то сделать для других. Как правило, Львы страдают от повышенного давления и сердечно-сосудистых проблем. Если обращать внимание на питание и практиковать медитации, то здоровье не подведет царя зверей.

6. Дева. – Этот знак отлично планирует свой здоровый образ жизни. Девы – любители опробовать различные виды диет только для того, чтобы посмотреть, как реагирует их организм, и положить эти знания в свою «копилку». Как следствие Девы страдают от проблем с пищеварением.

7. Весы. – Они любят делать то, что любят, и для них это просто мелкое жизненное удовольствие. Например, прогулка по парку с другом и горячая чашечка кофе будет всегда беспроигрышным вариантом. Весам стоит уделять внимание состоянию кожи и употреблять больше воды.

8. Скорпион. – Он все делает очень старательно и с энтузиазмом. Скорпион всегда ставит цели выполнить больше и лучше, нежели накануне. Его слабое место – мочеполовая система и гормональный дисбаланс. Оставаться здоровым Скорпиону помогает позитивное мышление и самоконтроль.

9. Стрелец. – Это любитель естественной и натуральной красоты. Путешествовать, исследовать новые места, любоваться природой необходимо Стрельцу для того, чтобы оставаться в форме. Для физической нагрузки ему подойдут ходьба, плаванье и езда на велосипеде.

10. Козерог. – Этот знак любит ставить перед собой цели и задачи. Он получает удовольствие от того, что нужно жить правильно и качественно. Поскольку у Козерога есть проблемы с суставами и костями, важно контролировать употребление кальция. Стоит отказаться от неудобной обуви, избегать травм и падений.

11. Водолей. – Эти дети инноваций обожают гаджеты и приложения. Фитнес-браслеты и программы по питанию всегда при них. Их день начинается со здоровой пищи, но не всегда так и заканчивается. Водолею нужно уделять большее внимание нижним конечностям, так как они склонны к растяжениям и варикозной болезни.

12. Рыбы. – Жизнь Рыб делится на фазы – есть период, когда здоровая еда и тренировки являются основным режимом, а есть, когда все это уходит на второй план. Тогда важно найти занятия для отдыха и расслабления. Подойдет любая арт-терапия, даже простое рисование фломастерами.