Как побороть ревность

Ревность — это сомнения в верности партнера или страх по поводу его неверности, она возникает как реакция на сомнение в собственном совершенстве. Излишняя тревожность, неуверенность в собственных возможностях, вот что по настоящему приводит к появлению чувства ревности. Человек самостоятельно вгоняет себя в клетку выдуманных историй, обретая веру своих мыслей. Но ведь не каждый осознает, что это разрушит даже самый крепкий союз.

Порой люди на сколько ревнивы, что не знают, как перестать ревновать к бывшей жене? Ревнивцы не осознают, что бившая жена им уже ничем не обязана и может вести себя так как ей позволяет совесть.

Откуда берутся ревнивые люди

1. Задатки ревности начинаются еще в детском возрасте. Недоласканному чаду матерью и отцом, во взрослой жизни все время будет казаться, что он недополучает любви и внимания.
   Надумывать о том, что партнер где-то на стороне тратит свои эмоции и чувства. Эта мысль систематически тревожит душу ревнивца.
   
2. Сильная опека над ребенком со стороны родственников, также может оказаться причиной проявления ревности. Отпрыск, с детства чувствующий себя важной персоной, став взрослым, будет требовать такого же отношения и со стороны окружающих людей. И ревновать из-за чувства того, что ему недодали положенное количество любви.
   

Как протекает ревность у мужчин, и у женщин

У женского и мужского пола ревность протекает одинаково, так как причина психологического расстройства одна – отсутствие ласки в детстве.

Побороть чувство ревности возможно

Как работать над отношениями, чтобы избежать появления чувства ревности:

• Главное, необходимо провести работу над самим собой.
  
• Самооценка – это очень важная вещь для любого человека и, к большому сожалению, не у всех она в пределах нормы. Каждый обязан уважать и любить себя, тогда окружающие будут испытывать к вам те же чувства.
  
• Умение контролировать негативные мысли. Как только в вашей голове начинают вырисовываться страшные картины неверности партнера, усилием воли, переключайте в положительное русло.
  
• Умение говорить о своих переживаниях. Проговаривайте все, что вас беспокоит, и в чем нуждаетесь. Не бойтесь попросить любимого человека о помощи справиться с проблемой.
  
• Если самостоятельно решить вопрос не удается, обязательно посетите консультацию специалиста.
  

Что делать с ревностью в отношениях

Счастье – это любить и быть любимым. И заменить это невозможно. Проявление здоровой ревности в отношениях конечно, допустимо. Но все же, лучше выстраивать открытые и доверительные отношения, в которых можно рассказывать о своих переживаниях.

Когда ревность убивает отношения

Некоторые считают, что ревнует, значит любит. Но люди путают эти две разные вещи. "Авторитарные, эгоцентричные люди убеждены, что есть только их мнение. Ими овладевает чувство собственности". Мысленно подчиняют себе объект своей любви, контролируют все действия, поступки и желания. Отношения становятся токсичными.

Такие отношения приводят к эмоциональной боли, уничтожают внутренние силы, отрицательно влияют на самооценку, не дают осуществлять свои планы и мешают личностному развитию. Вместо взаимопомощи идет настоящая война на уничтожение.

Когда ревность сигнализирует об опасности

Психологическое состояние, которое ведет к вспышкам агрессии и человек уже не контролирует свои поступки. В некоторых случаях перерастают в паранойяльный бред. Такое поведение опасно для других. На почве этого совершаются бытовые преступления.

Запомните

Причинение вреда — это страшный поступок, который может совершить человек. Но каждый должен знать и понимать, что за совершенные нами поступки, всегда наступает ответственность.