Сон с кошками делает нас здоровее

Сон с кошкой может положительно влиять на иммунитет человека через несколько биологических и психологических механизмов.

Как это работает:

?‍⬛ Снижение уровня стресса: Совместный сон и тактильный контакт с кошкой способствуют выработке окситоцина («гормона счастья») и снижают уровень кортизола. Постоянно высокий уровень кортизола подавляет иммунную систему, поэтому расслабление и качественный отдых с питомцем косвенно укрепляют защитные силы организма.
? Микробное разнообразие: Домашние животные приносят в дом специфические бактерии и микроорганизмы. Постоянный контакт с ними в небольших дозах тренирует иммунную систему, делая её более устойчивой к инфекциям и снижая риск развития аутоиммунных заболеваний.
? Защита от аллергии и астмы: Исследования показывают, что дети, которые с раннего возраста спят в одной комнате или кровати с кошками, реже страдают от аллергии и астмы в будущем. Это связано с тем, что ранняя экспозиция к кошачьим аллергенам помогает иммунитету научиться правильно на них реагировать.
? Улучшение качества сна: Для многих владельцев присутствие кошки создает чувство безопасности и спокойствия, что помогает быстрее засыпать и делает сон более глубоким. Качественный сон является критически важным фактором для нормального функционирования иммунной системы.
☣️ Повышение уровня антител: Некоторые данные указывают на то, что физический контакт с питомцем может повышать уровень иммуноглобулина А (IgA) в слюне, который отвечает за защиту слизистых оболочек от вирусов.

Для получения пользы важно, чтобы кошка была здорова, привита и обработана от паразитов. Также совместный сон не рекомендуется людям с тяжелой формой аллергии на шерсть или эпителий кошек.