В Германии придумали "панацею" от летней жары

Новую концепцию о том, как хорошо себя чувствовать и показывать продуктивность в самые жаркие дни лета презентовало Федеральное объединение немецких врачей.

В Германии врачи изобрели "релаксирующий" метод борьбы против самых жарких дней лета. Напомним, на этой неделе Европа бьет рекорды по уровню температуры воздуха - столбики термометров достигают +40 С.

Так, председатель Федерального объединения ведомств немецких врачей (BVÖGD) Йоханнес Ниссен озвучил совместное заключение коллег и объявил, что нужно ввести "сиесту". Об этом он рассказал в интервью RND.

Речь идет о послеобеденном отдыхе, который является довольно популярной концепцией борьбы с жарой в таких странах, как Испания и Италия.

"Мы должны ориентироваться на то, как люди работают в жару в южных странах: рано вставать, продуктивно работать утром, а в полдень отдыхать", - заявил Ниссен.

Он отметил, что гражданам Германии также следует придерживаться соответствующего ритма жизни в летние месяцы: заниматься более напряженными делами по утрам, когда еще не так жарко и человек не чувствует себя измотанным.

Глава Федерации указал, что во время летних ночей организм хуже высыпается, поэтому, естественно, что у некоторых людей в течение дня наблюдаются проблемы с концентрацией внимания.

Врач рекомендовал максимально облегчить себе жизнь в жару: пренебрегать запретами офисного дресс-кода и носить летние вещи, больше пить, отдавать предпочтение более легким, но более частым перекусам.