Специалисты в результате нового исследования пришли к выводу, что рекомендуемая норма потребления алкоголя, связанная с малыми рисками для здоровья, не должна превышать 100 граммов этилового спирта в неделю. При этом ученые показали, что при превышении этой дозы уменьшается ожидаемая продолжительность жизни.

Про антибиотики знают все, ведь эти лекарственные препараты играют важную роль в лечении огромного количества инфекционных заболеваний, хотя сфера применения этих чудо-препаратов значительно сокращается из-за побочных эффектов, которые они вызывают. Последствия после приема антибиотиков и побочные эффекты встречаются различные, и они могут быть совершенно непохожими друг на друга: начиная с тошноты и кожного покраснения и заканчивая повреждениями костного мозга.

Поэтому следует разобраться с тем, насколько оправдан прием этих препаратов, и как свести последствия после приема антибиотиков к минимуму.

Изучив рацион питания различных слоев населения Великобритании времен викторианской эпохи, исследователи пришли к выводу, что наиболее полезная диета была у бедных деревенских жителей.

Генномодифицированная кукуруза безопаснее для потребителей, дешевле для производителей и не вредит насекомым, которые не вредят посевам, решили итальянские ученые.

Разбираемся, что стоит за теорией о пользе огромных доз витамина С.

В тему предыдущего поста

Куркумин — вещество, дающее корню куркумы его характерный желтый цвет, — помогает предотвратить когнитивный спад в пожилом возрасте, выяснили американские ученые. Они провели эксперимент, участники которого в течение полутора лет потребляли препарат, содержащий куркумин. В статье, опубликованной в журнале Geriatric Psychiatry, говорится, что механизм действия куркумина также связан с сокращением количества патологических форм белков, характерных для болезни Альцгеймера.

Частая потребность в том, чтобы прилечь и немного поспать посреди дня, свидетельствует о нездоровье, считают шведские медики.

Употребление большого количества средиземноморских блюд может защищать кости людей в возрасте от переломов и других последствий развития старческой хрупкости, выяснили ученые.

Распространенный обезболивающий препарат может нарушать баланс гормонов в мужском организме. В перспективе эти нарушения способны снижать либидо, влиять на мышечную массу и отражаться на фертильности.

Американские медики опубликовали результаты десятилетнего исследования, которые доказывают, что бывшие курильщики быстрее восстанавливают функцию легких, если едят много фруктов и помидоров.

Ученые пришли к выводу: регулярное употребление рыбы улучшает сон детей, что положительно отражается на показателях интеллекта.

Американские ученые исследовали, как количество рыбы в рационе детей отражается на качестве сна и показателях коэффициента интеллекта. Исследователи сделали вывод, что связь между питанием, сном и показателем IQ действительно существует. Дети, которые ели рыбу хотя бы раз в неделю или чаще, лучше спали, а их IQ оказался выше в среднем на 4,8 пункта.

Пешеходам и водителям желаю быть бдительными

Потеря веса вследствие сокращения потребляемых калорий может вывести диабет второго типа в ремиссию. Это выяснили британские исследователи, которые посадили пациентов с диабетом на низкокалорийную диету. В статье, опубликованной в The Lancet, сообщается, что диета привели к ремиссии около половины участников исследования.

Лайфхак для тех, кто не хочет остаться без своего дома в праздники.