Существует множество способов бросить курить: от никотинозаместительной терапии и поведенческой терапии до простого отказа от курения. Ни один из них не является простым, но, как оказалось, использование мобильного приложения для отказа от курения может значительно повысить ваши шансы на излечение от этой привычки.

В 2020 году компания опытным путём выяснила, что без соцсетей люди чувствуют себя лучше, но публиковать данные исследования не стала.

Учёные проанализировали данные 60 тысяч человек и выяснили: регулярное употребление алкоголя и газировки мешает организму усваивать витамины и минералы, нужные для роста волос.

К тому же любители таких напитков часто едят меньше полезной пищи — а это только усиливает риск потери волос.

Материал из американского издания Men's Health!

Бродячая собака может бросаться на человека только в трех случаях: если она охраняет потомство, в стае, где есть самка с течкой и если она охраняет свою кормовую базу. Стерилизация и кастрация автоматически убирают первые два пункта. К сожалению, остается третий…

Да, до сих пор справлять малую нужду во время мытья в душе считалось не только допустимо, но и приветствовалось – экономия воды. И вот бы принять эту привычку как норму, но вмешались другие ученые и врачи. И они убеждают, что такая привычка пагубна, и дело даже не в гигиене.

Нас призывают пить больше воды, потому что «это полезно для нас». Теперь новое исследование проверило это утверждение, изучив доказательства предыдущих исследований, чтобы увидеть, действительно ли увеличение количества выпиваемой воды приносит пользу для здоровья.

Наши тела на 60% состоят из воды. Эта важная жидкость участвует в ряде важных функций, таких как регулирование температуры тела, выведение отходов, амортизация для головного и спинного мозга, выработка слюны и смазка суставов.

Корейские учёные набрали группу студентов и разделили их на две подгруппы. Одним во время контрольных дали жвачку, а другим — деревянную палочку. Результаты вторых оказались на 20% лучше.

Жевание твердого материала повысило уровень глутатиона (GSH) — мощного антиоксиданта, защищающего мозг от окислительного стресса, улучшающего память и концентрацию внимания.

Новое исследование опровергает давние убеждения, что уровень тестостерона регулирует половое влечение, и показало, что, хотя этот гормон играет ключевую роль в репродуктивном успехе, его повышенная концентрация, по-видимому, более тесно связана с «ухаживанием», особенно у одиноких мужчин.

Хотя кофеин относится к психоактивным веществам и способен вызывать зависимость, он не позволяет развиваться алкоголизму. Международная команда ученых обнаружила, что вещество блокирует реакцию мозга на спиртное.

Австралийские ученые представили свидетельство опасности вейпов для здоровья окружающих. В эксперименте на мышах они показали, что пассивное воздействие пара электронных сигарет во время беременности может иметь негативные последствия для потомства.

Чтобы выяснить, вредны ли яйца или нет, мужчина съел 720 яиц в месяц, чтобы посмотреть, что произойдет с уровнем холестерина. Это Ник Норвиц, докторант Гарвардского университета, фото сделано на фото тех самых яиц, которые ему пришлось жрать по две дюжины в день в течение месяца.

Ожидается, что на рынке средств для снижения веса к 2029 году появятся 16 новых препаратов, конкурирующих за долю прибыльного бизнеса, в котором в настоящее время доминирует Novo Nordisk и Lilly, по оценкам аналитиков Morningstar и Pitchbook. В совместном отчете, опубликованном в понедельник, аналитики подсчитали, что рынок средств для лечения ожирения может вырасти до $200 млрд к 2031 году.

Надо всё кушать правильно, но в меру. Потому что с едой в организм попадают ключевые витамины и минералы, от количества которых зависит состояние здоровья, а значит и качество жизни, и её продолжительность.

Так вот, ученые из Калифорнии провели глобальное исследование 99,3% население мира (не всех, а с выборками) из 185 стран, и выяснили, чего им не хватает. И оказалось, что проблемы с рядом микроэлементов есть во всех странах, как богатых, так и бедных.

У средства от диабета Ozempic помимо очень приятного для многих побочного эффекта, помогающего сбросить лишний вес (препарат обманывает мозг и избавляет от чувства голода), нашли ещё один. Как оказалось, курильщики с диабетом 2 типа вдруг начали бросать свою пагубную привычку. У них пропадает тяга к курению. 32% просто не испытывают никаких эмоций глядя на сигареты и видя как курят другие. Эти люди просто перестают курить, отказываются от лекарств для отказа от курения.

Ученые склоняются к тому, что всему виной снова активный ингредиент семаглутид, который снижает эффекты вознаграждения от никотина, вызывающего привыкание, в мозге.

Ученые из Германии в эксперименте с добровольцами показали, что переход на средиземноморскую диету помогает людям, страдающим акне. Эффект связывают с противовоспалительным действием омега-3-полиненасыщенных жирных кислот.

Недавний эксперимент с участием страдающих шизофренией показал, что регулярные сеансы компьютерной игры Super Mario способны значительно улучшить когнитивные функции и психическое здоровье таких пациентов.

Про Оземпик, который стал чудесным снадобьем для толстяков, которые украли его у диабетиков.